BMI 측정기
키와 몸무게로 신체 질량 지수 및 상태를 시각적 게이지로 표현합니다.
BMI 기준표
저체중 (~18.4)
정상 (18.5~22.9)
과체중 (23~24.9)
비만 (25~29.9)
고도비만 (30~)
😐
24.2
과체중
정상 체중 범위53.5 ~ 66.2 kg
기초대사량 (BMR)1618 kcal/일
활동수준별 일일 칼로리 필요량
거의 운동 안 함1941 kcal
주 1~3회 가벼운 운동2224 kcal
주 3~5회 운동2507 kcal
주 6~7회 격렬한 운동2790 kcal
매일 매우 격렬한 운동3073 kcal